Der Begriff Naturheilkunde bezeichnet ein Spektrum verschiedener Methoden, die die körpereigenen Fähigkeiten zur Selbstheilung (Spontanheilung) aktivieren sollen und die sich bevorzugt in der Natur vorkommender Mittel oder Reize bedienen. In einem weiter gefassten Verständnis werden auch „natürliche“ Arzneimittel, vor allem Heilpflanzen und deren Zubereitungen einbezogen.
Eine Auswahl an Heilpflanzen und deren Anwendungsgebiete:
• Arnika
Kann bei jeglicher Art von Verletzungen und Entzündungen helfen.
• Artischocke
Wirkt antiseptisch, leberkräftigend, senkt den Fettspiegel im Blut.
• Baldrian
Wirkt beruhigend und entkrampfend. Hilft bei Einschlafproblemen.
• Basilikum
Schmerzlindernd bei Menstruationsverzögerung.
• Beinwell
Fördert die Wundheilung und Geweberegeneration.
• Birke
Hilft bei Harn und Nierenproblemen.
• Brennnessel
Wirkt bei Gicht, Rheuma und soll der Haarpflege dienen.
• Capsicum
Wirkt verdauungsfördernd.
• Efeu
Hilft gegen Husten und bei Bronchialasthma.
• Eibisch
Gegen Reizhusten und Magen-Darm-Probleme.
• Esche
Wirkt abführend und fiebersenkend.
• Eukalyptus
Hilft bei Erkältungskrankheiten.
• Flohsamenkraut
Hilft bei Problemen mit dem Magen-Darm Trakt.
• Gelber Jasmin
Wirkt beruhigend und schmerzlindernd.
• Hamamelis
Wirkt entzündungshemmend und blutstillend
• Holunder
Beugt Erkältungskrankheiten vor.
• Ingwer
Hilft gegen verschiedenen Probleme in der Schwangerschaft.
• Johanniskraut
Hilft bei Depressionen.
• Kamille
Hilft vor allem bei Entzündungen im Mundraum und gegen Mundgeruch.
• Lavendel
Wirkt entblähend.
• Löwenzahn
Vitamin- und Mineralstoffspender.
• Melisse
Lindert Erkältungssymptome.
• Nachtkerze
Hilft bei allergischen Beschwerden.
• Pfefferminze
Hilft bei Erkältung und Magen-Darm-Problemen
• Ringelblume
Hilft bei Hautverletzungen und trockener, rissiger Haut.
• Rosskastanie
Hilft bei Venenstau und schweren Beine.
• Rosmarin
Hilft gegen Niedergeschlagenheit und wirkt durchblutungsfördernd.
• Salbei
Bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum und gegen starkes Schwitzen.
• Schwarzkümmel
Aktiviert das Immunsystem.
• Sonnenhut
Wirkt antiseptisch und fördert die Wundheilung.
• Teebaum
Wirkt entzündungshemmend bei jeglichen Arten von Infektionen.
• Thymian
Wirkt gut bei Atemwegserkrankungen.
• Umckaloabo
Wirkt schleimlösend und aktiviert das Immunsystem.
• Weide
Kann bei Kopfschmerzen und Grippesymptomen unterstützend helfen.
• Weißdorn
Kann bei Herzschwäche helfen.
• Zimt
Kann appetitanregend wirken.
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